Mentaalivalmentajana olen tukena elämänlaatua parantavien muutosten toteuttamisessa, aiheina esim. stressinhallinta, univaikeudet, painonhallinta, esiintymisjännitys, sosiaalisten tilanteiden jännittäminen, itsetuntoasiat ja uramuutostilanteet. Menetelminä valmennuksessa käytän mm. ratkaisukeskeistä valmennusta, NLP-tekniikoita, hypnoosia, rentoutusohjausta ja mindfulness-menetelmiä. Olen myös koulutettu ravintovalmentaja ja ryhmäliikunnanohjaaja. Ennen valmentajauraani toimin toistakymmentä vuotta talouspäällikkönä kansainvälisissä konserniyhtiöissä.

Yritykseni Intravia järjestää myös valmentajakoulutusta ja tietoisen elämäntaidon kursseja. Jos olet kiinnostunut mentaalivalmentajan koulutuspolusta tai haluat opiskella mentaalitaitoja oman hyvinvointisi tueksi, käy tutustumassa kurssitarjontaamme nettisivuillamme.

Olen hahmoterapeutti (Organizational Consultant and Coach, Gestalt Institute of Scandinavia 2020). Teatteritaiteen maisteri (TEAK -98) Olen työskennellyt eri teattereissa, Yleisradiossa ja viimeisimpänä
lastensuojelutyössä haastavien nuorten parissa. Lisäksi olen opiskellut ratkaisukeskeistä psykologiaa ja mindfulnessia. Vuodesta 2007 lähtien olen tehnyt vuorovaikutus-, voimavara-, ongelmanratkaisu-, johtamistaito-, ja esiintymiskoulutuksia eri yrityksille ja yhteisöille.

Tarjoan yksilö-, pari- ja ryhmäterapiaa, työnohjausta ja koulutusta.

Hahmo- eli gestalt-terapia on psykoterapian suuntaus, jonka keskeisiä käsitteitä ovat kontakti, tietoisuus, tässä ja nyt ja vastuu. Kontakti itseen ja muihin, tietoisuus eri käyttäytymismalleista ja tunteista, läsnäolo tässä hetkessä sekä vastuu omista valinnoista ja niiden seurauksista. Terapiassa asiakas alkaa tiedostaa omaa tapaansa ilmaista, tai olla ilmaisematta, tunteitaan ja tarpeitaan. Terapia auttaa ihmisiä ottamaan vastuun siitä mitä heille tapahtuu, edistäen näin henkilökohtaista kasvua.

Loistekeskus on positiivisella energialla käyvä työhyvinvoinnin asiantuntijakeskus. Me autamme yksilöitä, esimiehiä ja yhteisöjä löytämään omat vahvuutensa ja loistamaan läpi työelämän.Me emme usko arjen harmauteen: missiomme on palauttaa värit arkeen. Loistekeskuksen ammattilaiset rakentavat hyvinvoivia, toimivia ja tuloksellisia työyhteisöjä – ihmisinä ihmisille.